Lass es deine beste HYROX Vorbereitung werden.

Bei CrossFit Vienna – The Starship

HYROX READY KIT
10er Block HYROX Classes in "The Starship"
Laufplan
Competition Checkliste
Video Guide zu allen HYROX Übungen
Dein kompletter Fahrplan für den nächsten HYROX – alles in einem Paket.
Susi erklärt dir kurz, wie das HYROX Ready Kit funktioniert – und welche Trainingsmöglichkeiten du bei CrossFit Vienna hast.
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Link zu Eversports
4,8 von 5 basierend auf 800 Bewertungen (Google Reviews and Eversports)
Classes, die zu deinen Zielen passen: HYROX Run • Strength • Foundation
Ein Team aus erfahrenen Coaches in HYROX, Ausdauer und Krafttraining.
Zeitlich perfekt abgestimmt auf den HYROX vom 6.–8. Februar 2025 in Wien.
Was ist Hyrox?
HYROX ist das ultimative Fitness Race: Du läufst 8 × 1 km und dazwischen warten 8 Workouts wie Skierg, Sled Push & Pull, Burpee Broad Jumps, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls. Perfekt für alle, die Ausdauer, Kraft und mentale Härte in einem Event testen wollen.
So läuft deine Prep ab:
Was beinhaltet das HYROX Ready Kit?
Mit unserem HYROX Ready Kit bekommst du alles, was du für deine Vorbereitung brauchst: • 10er Block HYROX Classes im The Starship
• Laufplan
• Competition Checkliste
• Video Guide mit allen HYROX Übungen, Technik‒Tipps und Trainingsinhalten

Besuche unsere Classes
Zum Start besprichst du mit unseren Coaches, welche Classes und welcher Umfang für dich am meisten Sinn ergeben. Möchtest du zusätzlich Stunden wie Strength, Conditioning, Yoga uvm. besuchen, kannst du gerne eine normale Mitgliedschaft abschließen – die HYROX-Stunden sind natürlich inkludiert.
Bleib dran & bereite dich auf dein Ziel vor
Das Wichtigste im Training ist Consistency. Mit dem Starship haben wir einen Ort geschaffen, der dich dranbleiben lässt. Sei es die Sauna zur Recovery oder die passenden Nährstoffe nach dem Training – wir sorgen für dein Rundum-Programm.
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The Starship
Rennweg 97, 1030 Wien
Unser Flagship-Standort im 3. Bezirk bietet dir alles, was du für dein Training brauchst.
Unser Stundenplan
Susanne Hackl & Daniel Smyth
HYROX- Coaches
The Starship
Rennweg 97, 1030 Wien
Unser Flagship-Standort im 3. Bezirk bietet dir alles, was du für dein Training brauchst.
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Susanne Hackl & Daniel Smyth
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Unser Flagship-Standort im 3. Bezirk bietet dir alles, was du für dein Training brauchst.
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Susanne Hackl & Daniel Smyth
HYROX- Coaches

FAQ – Alles, was du über deine Hyrox Prep wissen musst
Ist die Hyrox Prep auch für Anfänger geeignet?
Ja, unser HYROX-Training ist auch für Anfänger geeignet. Die Workouts lassen sich an dein aktuelles Fitnesslevel anpassen (Gewicht, Tempo, Distanz). Unsere Coaches achten darauf, dass du die Bewegungen sauber lernst und dich Schritt für Schritt steigerst.
Wie lange dauert eine Einheit?
Im Normalfall dauern unsere Classes 60min, jeodch haben wir auch Spezialclasses die 90min dauern.
Wie kann ich meine Zeit verbessern?
Unsere Coaches analysieren deine Technik und helfen dir, effizienter zu laufen und die Workouts sauber auszuführen. Durch gezieltes Kraft- und Ausdauertraining, Pacing-Strategien und Race-Simulationen kannst du Schritt für Schritt deine HYROX-Zeit verbessern.
Wird auf mein Fitnesslevel angepasst?
Ja. Jede Übung und jedes Gewicht lassen sich an dein aktuelles Level anpassen. Unsere Coaches zeigen dir sichere Alternativen und steigern die Intensität erst, wenn du bereit bist. So kannst du auch als Einsteiger sicher starten und dich kontinuierlich verbessern.
Was kostet das Training?
🔥 HYROX Ready Kit – 200 € Dein kompletter Fahrplan zum nächsten HYROX: 10 Classes, Laufplan, Checkliste & Videoguide – alles in einem Paket. 💪 CrossFit Vienna Memberships – ab 139 € / Monat Trainiere langfristig an 3 Standorten, nimm an allen Classes teil und bleib das ganze Jahr über HYROX-ready.
Du bist dir noch unsicher? Melde dich gerne zu einem kostenlosen Erstgespräch.
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Kontakt
CrossFit Vienna GmbH
+43 660 1415899‬
info@crossfitvienna.at